笑声对人体有着积极的生理和心理影响。笑声能够让人放松身心，减轻紧张和压力，并且释放身体内的肌肉张力。当我们笑的时候，脑内会释放多巴胺等快乐激素，让我们感到愉悦和满足。此外，笑声还能够促进心血管系统的健康，降低血压和增强免疫力。所以，大家说笑能够减压是因为笑声带来的快乐和身体的积极反应。

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